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6月になりましたね
![](https://yumehana.blog/wp-content/uploads/2020/06/920958BA-DCD0-4B13-8AC8-84AF2E32487B.jpeg)
こんにちは✨
6月に入りましたね![ニコニコ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
今年もあっという間に半年。。![びっくり](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
先月は、緊急事態宣言もあり、私自身、店が休みになった後は
特に、外出を控え家にいる事が多く
・・・
運動不足
に陥ってます
💦
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
少しずつですが、家でもできる
運動を取り入れながら、
身体リハビリ中です![えーん](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
最近のマイブーム??は
バランスボール
と
先週から久々に始め出した
腰回し運動
✨
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
です![リボン](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![リボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif)
腰回し運動は、別日に
改めて紹介します![ニコニコ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ラブラブ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
本日は昼過ぎから深夜までおります![リボン](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![リボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif)
暑い日が多くなってきました。
皆様、熱中症等、
特に気をつけてお過ごし下さい![ピンク薔薇](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
優木![ブーケ2](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![うさぎ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![ブーケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
![うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/176.png)
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