マッサージ

皆さんいつもありがとうございます(^^)

ゆめはな長野店の吉田です☆

マッサージの効果について学んだので

シェアさせていただきます！

※この記事 長めなのでご注意下さい※

 

*マッサージの効果*

ストレスの解消を助ける！

ストレスの原因って人それぞれなので

明確な原因がわかれば取り除いてみる

とかできますが実際難しいですよね…。

ストレス溜まると、たくさん食べたくなったり

仕事行きたくない、イライラしたり…。

このストレスがあると体の中で

増えるものがあるのご存知ですか？？

それはコルチゾール！

このコルチゾールってのが分泌され、

増えすぎると…

ホルモンバランスも崩れてくるそうです。

でもでも！

このコルチゾール、マッサージすると

減少するんですって！(☆v☆)

ということはっ

コルチゾールが減る=ストレス解消！

マッサージっていいことづくし

ですな！笑

そんな仕事をできてることに

誇りに思います(^^)

 

ここまで読んでくださり

ありがとうございました！

吉田。