2024年11月– date –

皆さんいつもありがとうございます(^^) ゆめはな長野店の吉田です☆ ある日、 ボツ写真をあげようか悩んでいた吉田… ずっと写真を見ながら ふと気づいたんです。 あれ？！これはっ！！ (ここから前置き長めです。(；´∀｀)) 大好きなBLEACHの乱菊姐さん。 乱...

こんにちは😊福本です 今回はおすすめの「レモン水」をご紹介！ 朝イチのレモン水はとっても体によいそうです。 朝起きた時には体はカラカラの脱水状態です。乾いた体は最初に口にした水分をすーっと取り込みます（＾ー＾）v ） 朝イチの水にレモン...

こんばんは😊福本です 「寝つきが悪くて、、」「夜中に起きてしまって、、」と睡眠に悩むお声をよく聞きます。 日中は交感神経が優位となり、脳や体の機能が活発になりやすくなります🫀🧠💡が、交感神経がずっと優位のまま緊...

お疲れさまです！ 少し前の放送ですが、 長野・新潟の情報番組、長野放送「土曜はこれダネッ！」とNST新潟総合テレビ「スマイルスタジアム」が年に一度コラボしてお届けするスペシャル番組を みなさんはご覧になりましたか？ 新潟はラーメン大好き県ランキ...

そろそろ覚悟決めないとですね( ˊᵕˋ ;) 9月からずっとやってきたアブクラックス...結果発表です✨先に言い訳させてください(笑)チート多すぎました( ᐛ ) お酒も呑みまくりました でも少し痩せたよね！？ね！？ 個人的にもう少しくびれできると思いま...

おはこんばちわ😁三好です✨ 本日は15:00～24:00の勤務です✨ご予約お待ちしております☺️ そしてまた1週間ほどリフレッシュ休暇頂きました😂はい、ゆっくり休むと言うよりあっちこっち飛び回って忙しいお休みでし...

昨日、急遽出勤を早めたのもあり ブログかけなかったーー🙏💦 という言い訳から失礼します。 本田です♡笑 ちょっと悔しくて 今日は、 出勤ではありませんが 投稿します！！ 最近の私の推し 🥚たまご🥚 ってことを伝えたかった...

おはようございます🌞 矢口です！   スタバカードをいただいたので🥰 朝からスタバへ🚶   読書しちゃったりして📖   いい女装ってきました👩💓笑   いい朝活でした！🙆‍...

こんばんは、矢口です(b・ω・d)💓   今日は！！！   ポッキープリッツの日🥰💓   わたしは   プリッツはトマト派🍅💓   ポッキーは細い派💓 みなさんは何派ですか？💓🥰...

おつかれさまです！ そして自分にも😊 ワンちゃんのトイトレは順調に進んでいて ケージの中にいる時の成功率はほぼ90%です！ ただ、ご飯をあまり食べない子のようで フードクラッシャーで潰してシリンジであげるなどの工夫が必要なようです😏...