自分の知らない自分。

みなさんは静かに寝られますか🤭？笑

変な質問をしてしまいましたが
矢島は歯ぎしりをしてしまいます。

(それも小刻みに戸が開いたり閉まったりするような不気味でホラー系の音らしいです)

歯医者には定期的に行きますが、歯ぎしりをしているところがどうやら削られてしまっているようです。

以前マウスピースを作りましたが、装着を忘れてしまったり違和感があったりでなかなか毎日はできません。というかほとんど使っていません。

ご近所迷惑になってクレームを入れられても困るので(笑)、少し悩みだったのですが、、
書店でこんな本を見つけましたよ！？

自律神経が乱れているのでしょうか？

少しお勉強してみようと思ったのでした。

 

矢島