🥶💪

こんにちは
朝日奈です。

朝晩はすっかり寒くなって冬？のような。。

寒さが苦手すぎて〜💦

これからの季節

動くのが億劫になりそうだけど

とりあえずウォーキングで基本代謝を上げてみようと

作戦💪です

身体を温める良い方法があったらまた教えてくださいね