進藤のかんたんご飯

こんにちは、進藤です！

今日は

カンタン（ズボラ）トマトリゾット🍅

を作って食べました！

トマトとチーズが大好きなので、たまにこういう系のものが食べたくなります😆

一応作りかた↓↓

・ご飯（耐熱の器に小盛り）

・トマト缶🍅（スプーン２〜３杯）

　　☆無かったらケチャップでもOK

・ツナ缶（スプーン２〜３杯）

・にんじんすり下ろし🥕

・玉ねぎみじん切り🧅（すり下ろしでもOK）

・とろけるチーズ🧀

・牛乳🥛（ご飯全体に馴染むくらい）

味付けは、だし（コンソメ）と塩、少しずつ。

全体を混ぜて、

ラップをしてレンジで６００w２分３０秒！

お好みで、胡椒や乾燥バジルなどかけるとgood！

ポイントは、

ご飯が膨らむのでご飯は少なめ、具を多めに。

全部で１０分くらいでできます♡

私は目玉焼きも乗せました🍳

タンパク質大事っ！

ちょっとお腹が空いたときのおうちおやつにも

よかったら試してみてね笑

読んでくださっている方は、

今日はどんなお昼を食べましたか？😋