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こんにちは😊福本です 少し前に撮った「夕焼け」 私はこう言う広い素敵な空を見ると、 とてもエネルギーを感じ、 癒されます^ ^ ぼーーーっと眺めて、、、 何かを考えたり考えなかったり、 忙しい日常の中で、一瞬自由になれた気がする。 そんな空...

こんにちは😊福本です。 最近愛用しているアイテムの１つ💝 「エプソムソルト」というバスソルト！ 温浴効果がとても高いバスソルトで、発汗作用があり、身体に溜まった老廃物をデトックスしてくれたり、脂肪燃焼、自律神経を整える。身体を...

こんにちは😊福本です 今日から2月がスタートですね！ だからと言って何かが大きく変化することはないですが、、、笑 「何気ない日常を大切に」ですね！ 寒い日が続きますね、日頃の疲れを癒しに来てください☺️ お待ちしておりますよ...

こんにちは😊福本です 2025年初旅は、「京都」に行きました💓 ３日前に急遽行く事が決まって、サクッと行ってきました〜^ ^

こんにちは😊福本です 最近、日中暖かくある日も感じますね^ ^ でもやっぱり冬の風が吹くと、芯まで冷える感覚があります🥶 なるべくお風呂に浸かって、体を温めるようにしています！ まだまだ寒い日が続くと思いますので、 皆様、体調には...

こんにちは😊福本です 少し前の投稿で、「週2〜3回の運動をする」正月太り解消宣言をしました！ 運動をするなら朝！が好きなのですが、とにかく寒くて寒くて、、散歩やランニングはなかなかスイッチが入りません。 朝ストレッチと朝逆立ちを習慣に...

こんにちは😊福本です 私のプチブーム🤎「ガトーショコラ」 元々カフェ巡りが好きで、カフェ目当てのお出かけや、旅行の時も行ってみたいカフェをリサーチして行くのが私の楽しみ方の１つです^ ^ 落ち着いた雰囲気やオーナーさんのこだわり...

こんにちは😊福本です お正月、沢山食べてゆったり過ごしました。ので 絶賛正月太り中、、、😅少しお腹のお肉が気になります。笑 一気に頑張ると続かないので、週2〜3回の運動を来週から始めようと思います！ 宣言する事によって、「やろう...

こんにちは😊福本です 年末年始休暇が終わり、2025年の仕事がスタートした方が多いのではないでしょうか！ 皆さんは年末年始はいかがでしたか？ 私は、30日からは「ゆったり」をキーワードにお出掛けと家での時間を取って充実した年末年始でした^ ^...

こんにちは😊福本です あけましておめでとうございます！ 今年一年皆様が健康で幸せな日々を過ごせますように^ ^ 今年もよろしくお願いします🤍