2025年3月29日– date –

こんにちは😊福本です 今日は朝からお散歩をしました〜 パーカーに帽子🧢音楽を聴きながら、深呼吸したり、グルグル肩を回してみたり、背伸びなんかもしながら歩く事15分、、、 風は吹いていたけどポカポカ身体があったまりとてもいい朝活に...