2025年1月20日– date –

  こんばんは平野です 一昨日から体調が悪く、コロナインフルエンザの検査は陰性でしたが、一旦今週24日までお休みさせて頂きます🙇🏻‍♀️ 25日~の予定は早めにブログで更新させていただきます。 ご迷惑おかけして...

こんにちは😊福本です 少し前の投稿で、「週2〜3回の運動をする」正月太り解消宣言をしました！ 運動をするなら朝！が好きなのですが、とにかく寒くて寒くて、、散歩やランニングはなかなかスイッチが入りません。 朝ストレッチと朝逆立ちを習慣に...