2024年– date –

おはこんばちは😌三好です😂 今朝も早起きしてストレッチ→筋トレ→有酸素運動(エアなわとび)→ストレッチ✨朝から体動かすとなんだかその日1日元気でいられる気がします☺️ でも今日は雨降り…。午後から止むみたいだけどど...

こんばんは矢口です(b・ω・d)   昨日は中秋の名月🌕   少し曇ってたけど満月見ながらお団子食べまし🍡💓   写真は綺麗に撮れず、、、   フリー素材を拝借🙏笑   この才能が欲しいなぁ☺࿠...

皆さんいつもありがとうございます(^^) ゆめはな長野店の吉田です☆ 石鹸派の吉田は 最近こちらの蜂蜜石鹸にハマっております！ (左のピンクの石鹸はおまけでショップの方がくれました☆) 蜂蜜効果でお肌が保湿され、もちもちして 調子がいいのです〜(^^) 防...

こんにちは〜 渡辺です💟 今日はお家にあったコーンフレークが そろそろ賞味期限を迎えそうだったので、 子供の頃にバレンタインとかによく作った アレを作りました(笑) 溶かしたマシュマロと混ぜて固めたアレ❣️ これって名前あるん...

こんにちは 　 朝日奈です。 昨日は 「中秋の名月」🐰🌕 お月見の日でしたね。 昨日は昨日で綺麗なお月様でしたが 今日は 『ハーベストムーン』 ９月の満月！ 今夜も楽しみです。 日頃の感謝をしつつ、 新たな願いをしてみたいと思います&#x...

おはこんばちは☀︎三好です😁 お久しぶりでございます！！1週間ほどリフレッシュ休暇頂いてました✨お陰様で今回もめっちゃリフレッシュ🎶 もちろん筋トレは続行中🔥ただ、ちょっと伸び悩みして知人のジムトレーナーさん...

こんにちは〜 本日も夜の時間に出勤いたします☺️☺️☺️ 最近新しく宣材？自撮り？みたいなやつ撮ったので お裾分けです。(笑) 需要あるかな、、、　　　 自撮り下手選手権一位の渡辺選手、限界です(笑) むちむち...

こんばんは平野です✨ 最近スーパーで見つけたらつい購入してしまうシャインマスカット🍇 少し贅沢ですが、炭酸水に1日漬けてたべるのが美味しすぎるのです！！ 炭酸が染みて果肉がしゅわしゅわになるんです✩.*˚ フルーツ好きの方はぜひ試し...

お疲れさまです。矢島です。 長野駅付近おすすめのラーメン屋をお客様に聞くと必ずといっていいほどあがってくるのが・・・ よし家とみそ家！ みそ家は行くタイミングが悪いのかいつも行列で😂 ですが、よし家はクリア！ 全部のせ！笑 お腹いっぱい...

こんにちは 渡辺です☺️☺️ 本日も出勤しております〜 あとお1枠、20時からのみ空いております よろしければぜひ😌❣️ ちょっと撮ってみましたぁ〜(笑)🤭