三好– category –

おはこんばちわ😁三好です✨ 今日で9月も終わってしまう･･･( ; ; )本当に月日経つの早い😱 そんな三好もトレーニング始めて１ヶ月経ちました😌明日数字にて結果出しますが残念ながら１ヶ月で腹筋割るの厳しい(笑)のでね、10月...

おはこんばちわ😂三好です✨ 本日は11:00～27:00の勤務です✌️お次の空きは14:30～°・*:.。.☆ご予約お待ちしております🥰 今日、秋刀魚の夢を見ました(笑)寝起きからずっと頭の中『秋刀魚』でいっぱい･･･。小さい頃、秋...

こんにちは😊✨ 今日は出勤前にお寿司食べちゃった♪ マグロとサーモンが良質な筋肉を作り出すんだとか( ´艸｀)食べて思ったけど、『大トロ』とかが最近受け付けないなぁ…と。炙りはギリギリ行けるけど生だとちっと重いです笑。 お肉の脂身も...

こんにちは😊三好です✨ 本当に最近朝晩冷え込んできていよいよ薄い毛布を引っ張り出しました😅日中は過ごしやすくなりましたね😂 さて、本日は18:00～24:00の勤務です😎2枠分✨ご予約お待ちしております🙇...

こんにちは😊三好です✨ 本日は12:00～25:00の勤務です☺️今日も誰かのモチベーションになれますように😌 出勤する時、いい天気だな〜とか思いながら空見上げたら素敵な秋晴れ✨なかなか空を撮る機会がなかったけ...

こんにちは😊三好です✨ 本日は17:00～25:00までの勤務です😌 20:30～空きますので是非癒しにおいでください☺️ さて、私事ですが…昨日ぎっくり背中とやらになってしまい昨日と今日トレーニングお休みしました😣...

おはこんばちわ😁三好です😌 今日は元々予定があってお休み貰ってましたが予定が無くなってしまったので急遽出勤✨ 18:00～27:00勤務☺️ ご予約、ご来店お待ちしております(*^^*) 今日終わったら映画何観ようかな〜...

おはこんばちは☺️ 本日は10:00～24:00の勤務です😁 ちょっとネタが無いのでシンプルに😅 本日も誰かのモチベーションになりますように☆。.:＊・゜ご来店お待ちしております😁

おはこんばちは😌三好です😂 今朝も早起きしてストレッチ→筋トレ→有酸素運動(エアなわとび)→ストレッチ✨朝から体動かすとなんだかその日1日元気でいられる気がします☺️ でも今日は雨降り…。午後から止むみたいだけどど...

おはこんばちは☀︎三好です😁 お久しぶりでございます！！1週間ほどリフレッシュ休暇頂いてました✨お陰様で今回もめっちゃリフレッシュ🎶 もちろん筋トレは続行中🔥ただ、ちょっと伸び悩みして知人のジムトレーナーさん...