散歩🌿

こんにちは😊福本です

今日は朝からお散歩をしました〜

パーカーに帽子🧢音楽を聴きながら、深呼吸したり、グルグル肩を回してみたり、背伸びなんかもしながら歩く事15分、、、

風は吹いていたけどポカポカ身体があったまりとてもいい朝活になりました！

今日は土曜日！お休みの方も多いのでは？　是非、リフレッシュしに会いに来てくださいね^ ^

お待ちしております☺️