keep it up!

みなさま、おはようございます🐠

今週も、いい毎日にしていきましょうね🌼

 

さて昨日は、ひっさびさにジムで筋トレをしてきました🏋🏻‍♀️✨一年ぶり?!(画像はいつかの自宅にて)

私はマッチョのお兄さんたちを横目に、小さく静かに筋トレしていました🤣でもやっぱり、ジム施設に行くと血の気が騒ぎますねー🤨

 

昔は毎日のように通っていた私。きっかけは、「お腹割りたい!」って思ったからでした、たしか😀

それからは嬉しいときも悲しいときも、仕事終わりで疲れていても!とにかくジムに通いました😂はじめは見よう見真似で、だんだん食事のことも解ってきて。あの頃は、毎日鏡を見るのが楽しみでした。18の頃が、いちばんいいカラダしてたなぁ😶(遠い目)

 

でも今の自分も充分好きよ!好き嫌いなく美味しく食べて、偉いと思います😌

今は主に、自宅でSwitchのリングフィットをしています♪(ゲームなのに本格的な筋トレができてしまう、プロテイン必須と書いておけ、と苦情が寄せられた例のゲーム)

 

 

昨日は楽しかったです!😚ジムに行けば重たいものを持ったりするので、いつもとは違う筋肉を刺激させられてこれまた良いですね!時々ジムに行くことも、大切なことです◎

また血の気が騒いだら行こうかな!笑その後のサウナもセットでね🧖‍♀️🌟

 


本日も
10時から、よろしくお願い致します🙇🏻‍♀️🌼

 


松本店 守宮

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