和久井の徒然草④

おはようございます。和久井です。

たくさん雪降りましたね。

ようやく長野の冬らしくなってきました。

雪遊びしたいなぁ。かまくら作って、中でミカン食べたい。

なかなか大人になると難しいんですけど。

朝は道路凍ってツルツルなので皆さん気をつけて運転してくださいね( ´ー`)

和久井は、風邪とかほとんどひかなくていつも元気いっぱいなんですけど、免疫をあげるためにやってることが何点かあります♪

・早寝早起き(睡眠大事)

・湯船につかる

・三食しっかりバランスよく食べる

・寝る前にビタミン剤を摂る

で、一番大事なのが、『無理しない!』です。

疲れたなぁと思ったら仕事も家事もやらないです笑

もし良かったら真似してみてください♪

それでは、いってらっしゃい。

和久井


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